Epicondilite lateral

A epicondilite lateral, também conhecida como cotovelo de tenista, é uma condição que afeta a área externa do cotovelo. Apesar do nome, essa condição não afeta apenas os tenistas, mas também pode ocorrer em pessoas que realizam movimentos repetitivos de extensão do punho e dedos, como pintores, carpinteiros e músicos.

Essa condição ocorre quando os tendões que se conectam aos ossos na área externa do cotovelo ficam inflamados ou irritados devido a estresse repetitivo. O ponto onde esses tendões se conectam ao osso é chamado de epicondilo lateral.

Os sintomas da epicondilite lateral incluem dor na área externa do cotovelo, que pode se estender para o antebraço. A dor é frequentemente mais intensa ao levantar objetos, apertar a mão, usar ferramentas manuais ou realizar movimentos que envolvam a extensão do punho. A dor também pode piorar ao esticar o punho com força.

O tratamento para a epicondilite lateral geralmente envolve medidas conservadoras, que podem incluir:

  • Repouso e evitando atividades que agravem os sintomas.
  • Aplicação de gelo: Pode ajudar a reduzir a inflamaçã É recomendado aplicar gelo na área afetada por cerca de 15-20 minutos várias vezes ao dia.
  • Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs): Medicamentos sem receita que podem ajudar a reduzir a dor e a inflamaçã
  • Fisioterapia: Um fisioterapeuta pode ensinar exercícios de alongamento e fortalecimento para ajudar a aliviar os sintomas e prevenir recorrê
  • Tala ou órtese: Pode ajudar a descansar os músculos e tendões afetados.
  • Injeções de corticosteroides: Em alguns casos, um médico pode recomendar uma injeção para reduzir a inflamação e aliviar a dor.

Geralmente, a epicondilite lateral melhora com tratamento adequado e medidas de autocuidado. No entanto, em casos mais persistentes, pode ser necessário procurar a orientação de um médico ou fisioterapeuta para um plano de tratamento mais direcionado e até cirurgia.

É importante lembrar que, se você estiver experimentando dor persistente no cotovelo ou em outras partes do corpo, é aconselhável consultar um profissional de saúde para avaliação e orientação adequadas.

Prof Dr José Carlos Garcia Jr

É Médico formado pela EPM‑Unifesp em 1998, com residência em Ortopedia e Traumatologia na mesma instituição. 

Desde 2003 é Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia de Ombro e Cotovelo. 

Fez fellowships (fellow vc) em Cirurgia de Ombro e Cotovelo na Mayo Clinic e na Princeton Orthopaedics (EUA), além de fellowship de pesquisa em Microcirurgia Robótica na Universidade de Estrasburgo (França). 

Possui certificação em Cirurgia Robótica pela École Européenne de Chirurgie, atual Université Paris‑Descartes (Paris, França). 

Concluiu Mestrado (MSc) na University of Liverpool (Reino Unido) e Doutorado (PhD) em Ciências da Saúde na USP.

É autor de 14 capítulos de livros, 43 artigos científicos e já apresentou mais de 150 trabalhos em congressos.

 

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